Le langage silencieux pour équilibrer vos Chakras Supérieurs

Dans les anciennes traditions spirituelles, il existe un langage silencieux et secret, transmis de génération en génération.

Ce langage n’est pas qu’un simple assemblage de mots, de signes ou de gestes.

Il est LA clé pour débloquer les portes secrètes de votre conscience

Il a le pouvoir d’agir sur vos centres énergétiques – les chakras, qui jouent un rôle crucial dans votre communication spirituelle et votre connexion à l’Universel.

On se focalise souvent sur les premiers chakras, mais aujourd’hui j’aimerais vous emmener plus loin, vers les chakras supérieurs, qui sont au nombre de 3 : 

• Le chakra de la gorge (Vishuddha), situé à la base de la gorge, est le centre de la communication et de l’expression de soi authentique. Lorsqu’il est en équilibre, il facilite l’expression de votre vérité intérieure, vous permettant de partager vos pensées et vos émotions de manière claire et sereine  ; 

• Le chakra du troisième œil (Ajna), situé entre les sourcils, est le siège de votre intuition, de votre sagesse intérieure et de votre perception au-delà du tangible. Un troisième œil équilibré est synonyme de clarté de pensée, d’intuition affinée, et d’une capacité accrue à percevoir des vérités cachées ; 

• Le chakra de la couronne (Sahasrara), situé au sommet de la tête, est votre lien direct avec le divin. Lorsqu’il est ouvert et harmonisé, il vous permet de ressentir un profond sentiment d’unité avec tout ce qui est, vous connectant à une sagesse et une paix infinies.

Leur équilibre et leur harmonisation sont essentiels pour une communication fluide, une intuition aiguisée et une connexion spirituelle profonde.

Et c’est possible grâce à ce langage silencieux : 

Les mudras, ces gestes qui parlent directement à votre énergie corporelle et spirituelle

En adoptant des mudras spécifiques, vous pouvez influencer l’écoulement de votre énergie, équilibrant et stimulant vos chakras pour un bien-être intégral.

Les mudras vous invitent à une pratique méditative profonde, où chaque geste devient un acte de conscience. 

C’est pourquoi chaque Chakra a plusieurs mudras en fonction de quelle action on souhaite faire, mais commençons par les 3 principaux.

Le Mudra de la Communication (pour le Chakra de la Gorge) est conçu pour faciliter l’expression et renforcer la communication : 

• Asseyez-vous confortablement avec le dos droit ;  

• Croisez vos doigts à l’intérieur de vos mains, à l’exception des pouces. Laissez vos pouces se toucher à leurs extrémités, formant une sorte de pointe vers le haut ; 

• Gardez ce mudra au niveau de la gorge ou juste devant votre poitrine. Respirez profondément et concentrez-vous sur le chakra de la gorge, visualisant une lumière bleue apaisante .

Le Mudra de l’Intuition (pour le chakra du Troisième Œil) vise à améliorer l’intuition et la clairvoyance : 

• Asseyez-vous dans une position méditative ; 

• Placez vos mains devant le bas de votre poitrine, les paumes vers le haut. Joignez les bouts de vos index et de vos pouces, formant deux cercles ;

• Étendez les autres doigts, détendus. Fermez les yeux et dirigez votre attention vers le point entre vos sourcils, imaginant une lumière indigo.

Le Mudra de la Conscience Supérieure (pour le Chakra de la Couronne) aide à se connecter à une conscience supérieure : 

• Trouvez une position assise confortable ; 

• Placez les paumes de vos mains ensemble devant votre front, les doigts pointés vers le haut. Gardez les doigts légèrement écartés, représentant l’ouverture du chakra de la couronne. Inclinez légèrement la tête vers l’avant, en gardant les yeux fermés ;

• Concentrez-vous sur le sommet de votre tête, visualisant une lumière violette ou blanche rayonnante.

Pour enrichir votre pratique des mudras et maximiser leur impact

Il existe 1 incontournable à faire absolument

Pour atteindre l’état méditatif nécessaire pour maximiser les effets, il est important que votre respiration soit lente et profonde : 

• Au moment de l’inspiration par le nez, comptez lentement jusqu’à 4 ou 5. Cela devrait prendre environ 4 à 5 secondes. Placez votre langue contre le palais, juste derrière les dents supérieures. Cela peut aider à réguler le flux d’air et augmenter la concentration. Assurez-vous d’utiliser votre diaphragme pour respirer. Votre abdomen doit se gonfler pendant l’inhalation et s’aplatir pendant l’exhalation ; 

• Au moment de l’exhalation par la bouche, essayez de la faire durer aussi longtemps, voire un peu plus longtemps que l’inhalation, comptez jusqu’à 5 ou 6. Formez une petite ouverture avec vos lèvres, comme si vous souffliez doucement sur une cuillère de soupe chaude. Pour aider à la concentration, vous pouvez émettre un son doux, comme un murmure ou un léger sifflement.

Pour commencer, faites des sessions de 5 à 10 minutes, et augmentez progressivement. Cela vous motivera à être régulier.

Rappelez-vous que la pratique spirituelle est un voyage sans fin. 

Car ces mudras ne sont que les premiers pas vers une exploration plus profonde de votre être intérieur. 

Soyez patient et constant dans votre pratique. Les bénéfices se déploient souvent subtilement et progressivement.

Avec ces outils, je vous souhaite un voyage enrichissant et éclairant.