Un saut dans le vide, cela vous dit ? (pratique numéro 8)

Rester dans l’instant présent est comme sauter dans le vide.

Car on y va sans savoir si l’Univers vous rattrapera dans ses bras.

Et le truc, c’est qu’il va falloir sauter malgré tout…

Car vous pourrez lire autant de témoignages, de livres, écouter de vidéos que vous voulez,

Tant que vous ne l’aurez pas fait par vous-même 2 ou 3 fois,

Vous n’en serez jamais convaincu intérieurement.

Et aujourd’hui je vais vous montrer pourquoi l’instant présent est si magique.

Pour réussir à y rester, il faut tout d’abord

Laisser tomber le passé

Pendant que nous recyclons le passé et revivons les pensées et les sentiments qui y sont associés, nous tentons de planifier, d’organiser ou de fabriquer le futur.

De manière romantique, nous espérons obtenir un résultat différent.

Mais la vérité c’est que pour avoir un changement significatif, il ne faut pas s’occuper pas du passé.

Ne misez pas dessus, cela n’en vaut pas la peine.

Les souvenirs et les regrets sont uniquement des maillons d’une chaîne qui vous empêche d’avancer.

Car tous ces moments que vous essayez de revivre, ne reviendront jamais.

Il est facile de se perdre dans les ombres du passé.

Elles sont familières donc rassurantes.

Malheureusement, elles sont dénuées de substance. 

Et si vous restez accroché, vous vous privez de la richesse et de la vitalité du moment présent.

Alors, quand vous remarquez que vous vous perdez à nouveau dans le passé, arrêtez simplement, il n’y a pas besoin de vous en vouloir. 

Juste arrêtez.

Et surtout, ne tombez pas dans l’inverse !

Car pour rester dans le présent, il faut aussi

Laisser tomber le futur

Acceptez que vous ne savez pas où va le fleuve.

Vraiment, vous n’en avez pas la moindre idée.

Et plus vite vous le comprendrez, mieux ce sera.

Si vous en n’êtes pas encore convaincu, essayez de vous remémorer un plan que vous aviez hyper bien conçu… est-ce que tout s’est passé comme prévu ?

Alors peut-être avez-vous entendu parler de personnes qui avaient le secret du futur.

Laissez-moi vous arrêter tout de suite. 

Il n’y a pas de secret. 

La vie est imprévisible et changeante.

Quand bien même vous vous efforceriez de prédire chaque tournant, chaque embûche,

La réalité a toujours cette façon surprenante de vous rappeler que c’est peine perdue.

Ce que je vous dis ici, ce n’est pas une invitation à ne rien faire ou à être passif.

Au contraire, c’est une invitation à naviguer avec confiance, à voir le beau dans les défis, les surprises, les incertitudes. 

Car plus vous serez dans le présent plus

Votre vie sera facile 

Tout simplement parce que

La complexité n’existe pas dans le présent.

Elle émane de la conscience de l’ego.

Il invente des reproches et de la honte issus du passé ou de l’anxiété pour le futur qui vous compliquent la vie..

Et c’est seulement dans le présent que

Le champ des possibles reste ouvert.

Les opportunités abondent.

Car le présent n’a pas de limites.

Je sais que le présent peut faire peur, justement à cause de toutes ces possibilités et opportunités.

Mais n’accordez pas de réalité à vos peurs, car elles n’en ont pas. 

Ce sont des constructions de l’esprit qui n’ont aucune réalité physique.

La seule chose à faire face à vos peurs est de les prendre gentiment et de les laisser passer.

A force de pratique, vous allez voir, vous allez vous en détacher.

Et enfin

Être libre

D’être vous-même et de permettre aux autres d’être eux-mêmes ;

De laisser la vie se dérouler en vous et au travers de vous.

Pour cristalliser cette pratique, et vous permettre de lâcher toujours plus prise, je vous propose la mandala du jour :

Au cours de votre semaine de pratique, n’hésitez pas à revenir à votre Carte Spirituelle numéro 8 en cliquant ici.

Mes chers Esprits Éveillés, le voyage des 8 pratiques spirituelles s’achève ici.

J’espère que ce bout de chemin vous a plu et vous a permis de mettre en place des pratiques pour avancer et pour vous sentir plus épanouie.

Mais vous le savez, le voyage ne s’achève jamais car la destination est le voyage.

Et plus vous profiterez du voyage, plus l’expérience de la vie sera remplie de joie et de bonheur.